Bagno di rigenerazione profonda nell’armonia della vibrazione del sacro Gong
RIEQUILIBRIO CON IL GONG
Con Sangeet Kaur
La psiche esistente non ha potere sulla pulsazione del sole (YB)
Il Gong è uno strumento antico di guarigione che attinge al suono dell’Universo, non mira alla performance musicale. La vibrazione sonora sollecita le 72 mila nadi, i canali dove scorre l’energia vitale, rimuovendo gli eventuali blocchi e attivando il processo di rinnovamento dell’organismo, con effetti benefici sul sistema nervoso e immunitario. L’esperienza dell’esposizione alla sua vibrazione agisce sul piano concreto, riparando e guarendo traumi del passato, ma anche in una dimensione più sottile ripulendo il campo magnetico, l’aura della persona. Il modo migliore per predisporsi all’esperienza è affrontarla con semplicità, imparando a seguire la corrente sonora e il flusso del respiro, lasciando andare i pensieri senza opporre resistenze e abbandonandosi completamente. La Gong Meditation è aperta a tutti e non è richiesta alcuna precedente pratica spirituale. L’incontro si svolge in Shavasana - rilassati a terra. A differenza di altri metodi, dove è necessario uno sforzo, con la vibrazione del Gong si è semplicemente aperti a ricevere.
In questo momento non sono ancora state programmate date per la stagione 2022-2023
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YOGA NIDRA
Con Sangeet Kaur
I rishi progettarono Yoga Nidra per espandere la coscienza in regni di incredibile profondità, per l’autorealizzazione e il Samadhi.
Yoga Nidra è una pratica tantrica che induce un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e Nidra (sonno). È un sonno con consapevolezza, uno stato che si situa tra il sogno e la coscienza. Lo studente si distende in Shavasana (posizione supina) e ascolta le istruzioni. Si porta l’attenzione sul corpo, sul respiro e le sensazioni, si pratica una visualizzazione e un proposito positivo iniziale e finale (Sankalpa). La mente subsconscia è molto obbediente e serve gli ordini che le vengono dati, con questa pratica è possibile ridirigerla e contattare un ordine di creatività con un atto naturale di consapevolezza. Il rilassamento (che non vuol dire “dormire”) è infatti la chiave segreta di una trasformazione.
Yoga Nidra:
allenta stress, tendenze e abitudini disarmoniche
rigenera corpo e mente
incrementa la memoria e la capacità di apprendere
equilibra le funzioni degli emisferi cerebrali
diminuisce l’ipertensione
riequilibra il sistema endocrino
allevia l’insonnia
Yoga Nidra è uno strumento valido per tutti, anche per bambini, anziani, malati e terminali.
Al momento non sono ancora state programmate date per la stagione 2024 - 2025
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